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儿童预防感冒有什么办法呢

2015-05-18 12:20:05
99健康网

  

儿童预防感冒有什么办法呢

 

  坏消息:感冒很容易在相互密切接触的儿童中间传播;目前尚无专门杀死感冒病毒和病菌的特效药,感冒没有药可治愈。好消息:感冒不是严重的疾病,大多数感冒不会恶化,约10天左右自动痊愈;恰当的护理能使感冒的孩子感到舒适。

  很多妈妈都苦恼,“孩子为什么老感冒?”

  据国外儿科权威机构的统计,一个孩子在他长大成人前,可能会患很多次感冒和上呼吸道感染,单是2岁前,大多数孩子就可能患8~10次感冒。若是上托儿所或者幼儿园的,感冒的机会还更多。

  研究发现,孩子出生后第一年多与外界接触,虽然感染机会增多,但却有助于使罹患白血病的几率减少一半。如果不跟其他儿童接触,儿童免疫系统就不会得到充分发育。

  这个消息,是否让你的感觉好过一些?对孩子的免疫系统来说,感冒未必是坏事。另外,你可考虑每年秋冬季节给孩子打一次流感疫苗,医学证实,这样做对一些体弱的孩子有保护作用。

  典型的感冒症状

  ·流鼻涕,开始是清水样,后来变成浓浊的鼻涕

  ·打喷嚏  ·轻度发烧,尤其在夜间

  ·食欲下降

  ·咽喉肿痛,吃东西下咽困难

  ·咳嗽

  ·脾气变坏或者没精打采。

  如果没有并发症,上述的症状会在3~4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病,一般来说,孩子感冒并不需要去医院看病。但是,感冒可以降低人的抵抗力,引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的孩子还是一个婴儿,或者感冒的症状特别严重,应及早就诊。如果婴儿出现下列情况,应立即去医院:

  ·呼吸时伴随鼻翼张大、翕动,看上去呼吸困难

  ·嘴唇和指甲发青,清鼻涕变浓浊

  ·持续咳嗽1周

  ·耳部疼痛

  ·体温超过39℃

  ·昏睡或者狂躁。

  预防感冒有办法

  ·勤洗手

  饭前、吃东西前一定要洗手,进托儿所和回家后的第一件事是洗手,严防病从口入。

  ·随时添减衣服

  秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。

  ·增加户外活动时间

  经常参加户外活动的孩子患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子。户外活动给孩子增加锻炼的机会,户外新鲜空气可减少生病的机会。

  ·开窗睡觉

  开窗睡觉有三大好处:①保持卧室内空气流通和新鲜;②室内的病菌等能通过空气对流及时排出;③晚间寒冷空气徐徐进入房间,可增强孩子对冷环境的适应能力,利于防止感冒。

  ·勤晒被褥

  人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂,使被褥受潮,这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死,去除水分湿气,这对预防感冒很有好处。

  ·热水泡脚

  每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意:泡脚时水要没过脚面,泡后双脚发红才有效。

  ·冷水洗脸

  用手掬冷水清洗鼻孔脸部,上下按摩鼻翼两侧,反复多次,然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。

  ·多喝鸡汤

  鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力。建议喝放入大蒜的鸡汤。

  ·多吃西红柿

  西红柿富含维生素C,能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用,从而起到预防感冒的作用。

  ·生吃大葱

  将油烧热,浇在切细的葱丝上,再与食物拌着吃。

  阅读全文后如有疑问,可到我就医健康问吧(ask.59yi.com)进行提问,专家将第一时间为您解答。
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